山口市倫理法人会のモーニングセミナー


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次回モーニングセミナーのお知らせ

2017年3月7日(火) 第796回MS 講師:ヨーガ講師 平山 英子氏  テーマ:『笑が人生にもたらす3つのメリット』

テーマ『笑が人生にもたらす3つのメリット』
講師ヨーガ講師 平山 英子氏
会場 ユウベルホテル松政
時間2017年3月7日(火) 6:00~7:00 (参加希望の方は事務局までお申し出ください。)
朝食朝食をご希望の方は事務局までお申し出ください。※朝食代金は別途必要です。
お問合せ山口県倫理法人会 事務局
TEL:083-941-6535  FAX:083-941-6563

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山口県はもとより広島、鳥取、東京、沖縄などで笑いヨガ養成講座の開催やテレビ出演など広く活躍され、県内すべての老人関連施設に笑いヨーガを広めたいと笑顔が素敵な笑いヨーガ講師の平山英子氏の講話でした。

前半は、笑いヨーガの身体への効果、特に腹式呼吸による酸素の補給やナチュラルキラー細胞の活性化効果などを分かりやすく説明していただきました。

特に含み笑いだけでも口角が上がることで効果があること、私達経営者にとって重要なインスピレーションやヒラメキを促進する効果があるといわれているθ波(シータ波)が発生するなど、驚きの効果です。

そして後半は、実践です。隣の人や3人一組になって、笑いあったりハグをしたり、久しぶりに男同士でハグをして、やる気スイッチが入る一日のスタートとなりました!?

 

参加者25名

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